Cassidy - Showing Off Her Bras by BigTittyDreams
الجمعة، 31 أغسطس 2012
زواج تامر حسني من بسمة بوسيل >> اخيرا مبروك يا تموره
أعلن المطرب تامر حسني خبر زواجه من
نجمة ستار أكاديمي في الساعات الأولى من صباح الخميس 30 أغسطس.
نشر تامر حسني خبر زواجه لمحبيه في فيديو على صفحته الرسمية بموقع التواصل الشهير Facebook.
وكتب تامر في الفيديو لمحبيه أن قصة الحب بدأت بينه وبين زوجته كعلاقة عمل تحولت لصداقة ثم حب، وعندما تأكد الثنائي من مشاعرهما، توجه المطرب لطلب يدها من والدها، وتم عقد القران، والاحتفال به سيكون قريبا.
وبناء عليه، تم تأجيل طرح ألبوم تامر حسني بعدما اتفق على ذلك مع منتج ألبوماته محسن جابر ليتفرغ لحياته الزوجية.
يذكر أن تامر قدم مع بسمة دويتو "متسألنيش" في آخر ألبوماته "اللي جاي أحلى"، وخرجت عليهم الكثير من الشائعات التي تؤكد ارتباطهما لكن النفي دوما كان يأتي من جانب النجم الشهير.
وكانت بسمة شاركت في النسخة السادسة من برنامج المسابقات الشهير "ستار اكاديمي" في نسخته السادسة.
شاهد الفيديو الذي طرحه تامر 
نظام ريجيم جميل جدى ... للتخلص من الكرش
نظام ريجيم لتخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام عدد الأيام 14 يوما
الافطار:
* أكواب كبيرة من الماء على الريق
* كوب عصير جريب فروت أو قطعة شمام 25 سعر حرارى
*بيضة مسلوقة جيدا 82 سعر حرارى
*أو 3 ملاعق فول ""بقليل من الزيت والليمون" 150 سعر حرارى
*أو قطعة جبن قريش 50 سعر حرارى
*ربع رغيف 50 سعر حرارى
*شاى أو قهوة بدون سكر 50 سعر حرارى
الغذاء
* أكواب كبيرة من الماء
* سلطة خضراء (فلفل أخضر - خيار - طماطم - 2ملعقة خل ) 60 سعر حرارى
* 150 جرام لحم مشوى أو مسلوق 250 سعر حرارى
*أو ربع فرخة مسلوقة أو مشوية ومنزوعة الجلد 200 سعر حرارى
*أو 2 سمكة مشوية 154 سعر حرارى
* أو 2 بيضة مسلوقة 164 سعر حرارى
* خضار سوتيه (كوسة - جزر - بسلة- خرشوف - ...) 60 سعر حرارى
* ربع رغيف 50 سعر حرارى.
العشاء
* 3 أكواب كبيرة من الماء
* بيضة مسلوقة جيدا 82 سعر حرارى
* أو كوب زبادى أو لبن رايب 60 سعر حرارى
* سلطة خضراء أو ثمرة فاكهة 60 سعر حرارى
* ربع رغيف 50 سعر حرارى
الأطعمة الممنوعة مع هذا النظام
الحلويات والجاتوهات
الأرز والمكرونة
البطاطس المحمرة والبطاطا
اللب والسودانى والمكسرات
الفواكه المجففة
العنب والبلح والتين
اللحوم الدسمة
الجيلاتى والمياه الغازية.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)